のりへい

2022.12.05

36回目の訪問

仕事帰りにIN

今日は21時台でも空いててしっかり4セット。奇跡的に全部椅子にすわれてラッキー

寒いのでしっかり足を下茹でして相変わらずアチアチのサ室&16度ぐらいの水風呂1分であまみがでまくり!
末端冷え性なのでやっぱり冬は芯からあったまれるサウナに毎日入りたい笑

帰りには
カッチこちの肩周りもほぐれて
ちょうど良いタイミングでビール飲みながらサッカーを待つとする!勝ってくれよー

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