杉並のひと

2022.01.20

2回目の訪問

サウナ飯

出張の帰りに。
名物ストレッチロウリュに2回参加できた。
以前来たときはあまり余裕がなかったが、この日は2℃の水風呂も水風呂椅子も楽しめた。ギンギンのととのいはやはりしっかりと身体を冷やすことなのだと教えてもらった気がする。レジェンドサウナは学ぶところが多い。
あと入る前にオロポしたのが良かったらしく、めちゃくちゃ汗かけた。今後はきっちり水分摂ってから蒸されよう。

ガーリックなホルモン焼き的なもの

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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