朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
かねてより気になっていた朝霞サウナさんに、有給消化で平日フリープラン到来。（昨日）
静かな浴室で、サウナも水風呂もいろんなパターンで楽しめる都市型サウナ！
サウナ周り★★★★＋☆セルフロウリュアロマの香りが合えば
施設総合 ★★★★☆
◆高温サウナ 4.0
６段構成の大箱。暗くて静か。
最上段は室温計で100℃。
体感的には110℃くらい。ロウリュなしでもちょいヒリヒリするほどに熱さばっちり！
６段目で2-3分初期温めして、その後は５段目でじっくりと、と言っても合計6-7分くらいでしっかり温まれる。
ロウリュは10分に1度ちょろっと＆15秒くらいブロワーで撹拌な感じ。良いね、このスタイル。
とにかくしっかり熱い！
上段側よりも下段側の方が人気っぽいことが、この部屋のしっかり熱さを物語っている。
◆セルフロウリュサウナ 4.0～4.5
85℃くらいだったかな。ヌルくはない。コンフォートにじっくりと。
セルフロウリュするとちょい熱いくらい。
セルフは15分に1回しかできないので、もうちょい頻度はしたい感じはする。
私が入った時のアロマが石鹸っぽい感じで、あまり好みではなかったが、この香りは日とかで変わるのかな？
好きなアロマだったらサイコーだなこのサ室。
→調べたところ、7種日替わりなんですね。この日は「ジャスミンティー」でした。
◆低温多湿サウナ 4.0
78℃くらいだったかな。
「低温」というほど低温でも無く、風呂や高温サウナで下茹でしてからなら、ゆっくり汗かける。
ただ、「多湿」というほど多湿でもない感じ。壁の上の方とかは結構乾いているしね。
スタッフさんが時々床に水を撒いているようで、その気化の分が湿度ってことなのかしら。
この水にも香りがついているようで、室内はほのかに良い香り。（ひのき？）
なお、高温サウナとセルフロウリュサウナは、手前に前室があって二重扉構造だが、
この低温多湿サウナは二重扉無し。
◆水風呂 4.5
極冷の方は7℃くらい？知っている極冷の中でもかなり冷たい方！！
手先足先を出してなんとか30秒くらい。
からの通常水風呂へ冷冷。こちらは15度くらいでしょうか。
冷冷派としては、こちらは17-18℃くらいだと嬉しいけど、単体で入るならこの温度も良いし、難しいところですな笑
◆外気浴 3.5
は無くて内気浴。
ちょい暗い空間にインフィニティチェアがズラッと。
外気がよく入ってくる場所もあるので、そこなら半々外気浴感。
寒い冬はこれくらいがちょうど良いですね。
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