東京荻窪天然温泉 なごみの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
昨日の豊島園の庭の湯さんへの道中でのこと。実は荻窪を通って「そうだ、なごみの湯があったじゃないか！」と阿佐ヶ谷で思い出しました。
ので、今日は荻窪のなごみの湯さんへGO！
最初はバイブラバスに浸かって外気浴スペースの下見がてら露天風呂へ。露天風呂は良い温度かつ良い泉質の温泉で、輸送元の日の出町のつるつる温泉にも行ってみたい、と思いました。外気浴スペースは東京の都会、確かに狭くはなるけど、ととのう環境が整えられていました（外気浴はこの後で）。
今日はこれがいけなかった。普段は炭酸泉→身を洗う→サウナのルーティンを今日は身を洗う→炭酸泉→サウナに。その結果、1,2セット大失敗です。
1セット目のミストサウナ、炭酸泉のポカポカ効果が強く、サウナに入った瞬間「あ、これ長く入れなさそう」という体感で失敗を痛感。
サウナの中央にある塩を塗って溶解もさほどに5分で退室。水風呂1分。そして外気浴へ。火照った身体には充分の気持ち良さ、そしてサウナ好きだからこそのサウナー皆黙浴での音を楽しむ外気浴環境。これが本当に良かったです！（普段は1組は必ずいる黙浴しない2,3人組がいなかった）
1セット目：ミストサウナ
サウナ：5分
水風呂：1分
外気浴：10分
2セット目はボナサウナへ。しかし、炭酸泉のポカポカ効果は継続中で4分程しか入れず。本当に情けない…
中にはウィスクが壁に掛けられていて、スチームが出された時に良い香りがしました。次行く時は堪能するぞ…！
2セット目：ボナサウナ
サウナ：4分
水風呂：2分
外気浴：15分
ここで、とにかく身体を冷やす事に専念。水風呂を長めに入って外気浴も時間を長く取ってクールダウン。
3セット目は再びのミストサウナへ。
今度は入った瞬間「よし、いけるぞ！」と確信を抱けたコンディションになりました。1セット目と比べると雲泥の差。今日イチのセットになりました。塩を塗ってしっかり溶解、その後の水風呂と室内浴が本当に気持ち良くてととのいました。
3セット目：ミストサウナ
サウナ：12分
水風呂：2分
室内浴：15分
で、これで終わらず4セット目。ロッキーサウナに入っていないので、入らないと。
中は広くてテレビあり。照明も暗くてしっかり堪能できました。
4セット目：ロッキーサウナ
サウナ：10分
水風呂：2分
室内浴：20分
今日は良い勉強になったし、お風呂もサウナも気持ち良かった…
ただ、後悔はあるのでまた来たいです！
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