musumi

2021.08.04

9回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりにゆっこで水曜サ活。

今日のサウナ室は集中力高め。
みな目を閉じて身体と対話している。
時間も心拍数も忘れ身体の芯まで熱くなるのを待つ…

水風呂にはおそらく木炭が沈めてある。
心なしか水が柔らかいような。

3セットで心身ともにリラックス。疲れがとれた…

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