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Daisuke

2024.07.28

75回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の朝ウナ。天気も良く気持ちいい。
最上段で3セット。短めですが滝汗です。
水風呂も16℃弱で長めに入れます。
外気浴（日光浴）して朝からトトノいました。

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
23

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