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Daisuke

2024.03.31

63回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴の気持ちいい季節ですね。
そんな訳で朝から極楽湯で3セットです。
この時間はサ室が混まないので最上段でしっかり蒸されます。水風呂はちょうどいい17℃前後。
外気浴は日向ぼっこしながらウトウト…しっかりトトノいました。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
15

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