Daisuke

2023.11.19

51回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:早く目が覚めたので極楽湯に朝ウナです。
7時過ぎなのに結構人いましたね。
ちょっと寒くなってきたので炭酸泉で下茹して3セット。シューイチを見ながらです。
水風呂は17℃でしたがなかなか気持ちいい。
外気浴もちょっと足が冷たかったけどしっかりトトノいました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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