Daisuke

2023.08.13

44回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:台風くるのかな?と思いつつもとりあえず極楽湯で朝ウナです。
お盆休みの朝でガラガラと思いきや、そこそこヒマ親父で賑わってました。
甲子園見ながらのサウナはペース配分が難しい…
水風呂→外気浴から帰ってくると試合展開が変わってて…。
まあ、そんな感じで3セット。気持ち良かったですが水風呂17.5℃はちとヌルいです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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