水風呂蒸山人

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：

1セット目
外が涼しくなったので、水風呂飛ばしのサ室→外気浴を試してみた
気持ちよいけど、やっぱ水風呂は必須やね

2セット目
サ室→水風呂→麦飯石の湯でぬるめの寝湯で休憩
やばい、やっぱこれ気持ちいい
バッチリ整ってしまった
寒くなってくると、これいいわ～

これ以上の快楽は無いやろうと思い、2セットで終了

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
半月ぶりに整った～
最近寒くなって来たから、外気浴も、屋内ととのい椅子もととのいにくかったので、麦飯石の湯のぬるめの寝湯で、ゆっくり身体を温めたら、整った～

やっぱ、冬場は、これやな

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最近寒くなって来て、休憩もすぐ寒くなるので
麦飯石の寝湯で休憩

うん、これは良い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19時からオンライン会議があったので、サウナで過ごしながら、キャビナスのワーキングスペースで会議参加してみようと思って上陸

まずは、3セット堪能して、食堂でキープの焼酎とツマミをつまんで軽く一杯

意外と会議も充実したし、これは、これでアリかも

もう、サウナで仕事したくなるw

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜、雨
少ないかなと思えば意外と多かった・・・
整わなくなって、はや半月

もっともっとストレス感じるように仕事頑張るかw

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
宿泊からの朝ウナ
ここサウナ利用だと外出出来ないけど、宿泊なら都度精算が必要だけど外出出来る

そこで、福岡県民向け観光キャンペーン避密の旅を使うと半額になるので、ほぼサウナ利用と変わらない

休日に1日中サウナに入り浸るつもりの時は、これもアリやな～

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊者のチェックアウト11時前の10時半過ぎに入館し、10時45分くらいにサ室に行くと、殆ど誰も居ないゴールデンタイム

今日は平日ってこともあり、ほぼ独り占め

この時間帯は、やっぱ良いね～

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
平日昼間に3セット
人が少ないと水風呂キンキンで気持ちいい
でも、最近整わない・・・
個人的にサウナで整わなくなるのは、整ってるからじゃないかと思うのよね

ストレスとか感じて、寝れないくらい自律神経のバランスが崩れてるとバッチリ整うんだけど、そもそも自律神経の乱れがない時って既に整ってるから、整わないんじゃないかなーと勝手に理解してる

最近、毎日、毎日整えてるもんなー
まぁ、整わなくても、気持ちよいから良いか～w

それにしても、キャビナスの飯は美味い

飯が美味いと1日中居れるよね～w

ここは、ほんと楽園だよ

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
月曜だから人は少なめ
それなのに、整わなかった～！

こんな日もあるか～
また、明日いこっw

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ストレス感じてサウナはあるけど、今日はちょっと良いことあってサウナ
結局、いつもサウナ

気持ち良かった～
週の真ん中水曜日のリフレッシュ
あと2日頑張ろ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ、朝食、出勤
朝からスッキリ
仕事行くか～

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
嫁がサウナ行きたいとうるさいので、近所のドーミーインへ

ここは、こだわってるから好き
浴室に漂うお香の香り
清潔感のあるサ室
キンキンの水風呂
狭いながらも頑張って作った感のある外気浴スペース
温泉も気持ちよい

狭いけれど必要なもの全てが良い感じにコンパクトにまとめられてて、サウナ好き感が半端ない知恵と工夫がこらされてて好感が持てる

当然、整いました

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
どうしても我慢出来なくてホームサウナへ
やっぱ、これだね
気持ちよい

最後は、ここ一番の整い
でも、またちょっと寝てしまった・・・
あの気持ちよい状態をずっと感じていたいのに・・・何で寝るかね～・・、

でもスッキリした！

サウナ：7分 × 3
水風呂(シャワー)：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ切れ・・・
サウナ行きたい・・・サウナ行きたい・・・

ホームサウナに行く時間は無いけど、1時間だけ時間が取れたので、突撃

サ室は、8人くらい座れるし、人も少なくて良い感じ
80度くらいだったので、もう少し温度が高いほうが嬉しいけどね

水風呂ないのが残念
水シャワーで頑張って冷やす
う一ん、物足りない・・・

風呂の縁に腰掛けて休憩
5分程で良い感じ

よし、2セット目、3セット目
う一ん、整いにくいけど、ジワッとキタ

次の会議があるので移動中
今日は夜が涼しかったので、外気浴気分で徒歩移動

会議中に整ってしまって、まったりしてしまって、周りに今日はまったりし過ぎと突っ込まれたw

直前サウナは、気をつけようw

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴の出来る河童の湯のほうで朝ウナ
サ室がまだ暖まってなくて80度くらい
じわじわ蒸して、水風呂へ
相変わらずぬるい

ほんとここは惜しい
ジャングル風呂のサウナなんか、めっちゃ雰囲気あって良いのよ
整いスペースも充分にあるし、あとは水風呂！
せっかく井戸水あるんだから水風呂に引いてよとか
思ってしまう

求むサウナ好きの従業員

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
温泉旅行再開にともないたいせんかく
もう少し水風呂冷たかったらな~
とか、なんで21時までなん？って不満はあるが

とにかく、整った～

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
満足だ！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事→サウナ→サ飯→帰宅
この2～3時間が至福の時

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
セット中の休憩は短いほうが良いのか？という疑問にかられ、休憩で気持ち良いって感じになったら、サ室に移動
これで変わらんかったら、もったいないよなと思いつつ、3セット
これで上がるかと思ったら、14時半からロウリュがあるらしい
そうか今日は金曜だった！
じゃあ、もう1セットやって時間調整、ロウリュで〆るかってことで5セット

やってみたら、休憩短いほうが好きだな
サ室の中でも心地よく感じるときがあって、暑さへの苦痛が減る感じ

5セットぶっ通しの休憩は整わないわけがない
快楽のなか、つい、寝てしまった・・・
もったいない・・・

平日の人が少ない時間は、色々試そうかな