水風呂蒸山人

2021.09.24

10回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
セット中の休憩は短いほうが良いのか?という疑問にかられ、休憩で気持ち良いって感じになったら、サ室に移動
これで変わらんかったら、もったいないよなと思いつつ、3セット
これで上がるかと思ったら、14時半からロウリュがあるらしい
そうか今日は金曜だった!
じゃあ、もう1セットやって時間調整、ロウリュで〆るかってことで5セット

やってみたら、休憩短いほうが好きだな
サ室の中でも心地よく感じるときがあって、暑さへの苦痛が減る感じ

5セットぶっ通しの休憩は整わないわけがない
快楽のなか、つい、寝てしまった・・・
もったいない・・・

平日の人が少ない時間は、色々試そうかな

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