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スポーツジム - 千葉県 市原市 会員のみ
2024.03.11
246回目の訪問
6の1セット 色々50 ㊙️無料で誰でも出来て楽して痩せれる方法㊙️ それは『寝る事』 そして睡眠に関係してくるのが『サウナ』 サウナは痩せないという情報があるが、睡眠の時間及び質の向上。そこに繋がれば痩せる。ただ、サウナ自体に時間を要するので睡眠時間を確保出来なくなるという面もある。 結局のところ、燃焼系サプリや自重脚パカ運動といった安易に食い付きやすいものより基本的な事が最強😈但し基本的な事には人々は耳を傾けたがらない（意味深）
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8時間はかなり寝れてますね👍！サウナ効果でしょうか…🐊笑 筋肉つけるにも除脂肪するにも睡眠が重要なのでグッドです😈ちなみに、食事編もあります笑
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