澁谷創

2021.12.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

他のサウナーさんのSNSやサ活投稿で、新しくフィンランドサウナができた事を知り早速行ってきました。

#サウナ
オートロウリュのあるフィンランドサウナ。
外の温度計では、91〜92℃の間を指していました。
室内はL字型でほのかに暗く、無音の為サウナに集中できる空間です。
入った瞬間ひのきのよい匂いがしてリラックスして入れました。
ただ、オートロウリュの時間になると状況が一変!大量の水が噴射され(川崎のゆいるさんくらい)めちゃくちゃ熱くなります!
サウナハットや頭にタオルを掛けないと耳が切れるのではないかと思うほどの熱波に襲われますので要注意です。

#水風呂
温度計は16℃。
4、5人は入れるのではないかと思います。

#外気浴
ととのい椅子は浴室内に4脚、半露天風呂のところに石でできたベンチと台のような椅子もありました。
石のベンチは壁沿いにあり、壁に背をもたれながら足を伸ばして、建物越しにみなとみらいの景色を眺めながら外気浴ができました。
この日の気温は5℃で、3セット目は水風呂なしで外気浴にしました。

他のサウナーさんが内緒にしておきたいと言うのが分かる落ち着いた雰囲気のサウナでした!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 3km

澁谷創さんのRAKUSPA BAY 横浜(旧INSPA横浜)のサ活写真

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
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