あっきー

2022.01.13

2回目の訪問

朝サ活

今日の活動
サウナ:8分×3
水風呂:30秒×3
休憩:6分×3
合計:3セット

朝一のサ活最高!
朝焼を眺めながらの休憩でしっかり朝からととのいました♪( ´▽`)

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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