あっきー

2022.01.11

11回目の訪問

腕時計を忘れるという大失態…

今日のだいたいの活動
サウナ:12~13分×5
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

サ室にある砂時計でタイム測定してみた!

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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