あっきー

2021.12.29

1回目の訪問

水曜サ活

今年のサウナ納め
はじめての境南浴場

今日の活動
サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

テレビなしのサ室は温度少し低め(90〜94度)で汗かくかなって思ってたが湿度がいい感じでしっかり発汗しました。

水風呂はキンキンではないものの柔らかい水質で気持ちいい♪

外気浴や休憩椅子は無いが脱衣所で扇風機回してベンチで充分ととのえる。

今日もととのいました♪( ´▽`)
あまみもバッチリ!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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