あっきー

2021.08.22

1回目の訪問

初竜泉寺の湯

今日は知人と岩盤浴を楽しみに来ました。
岩盤浴じっくり内臓まで温かくなる感じでリラックス出来て良い!
岩盤浴もハマりそう。

もちろん通常サウナも

今日の活動
サウナ:心拍数60→110×2
水風呂:60秒×2
外気浴:8分×2
合計:2セット

ちょっとサウナーの数と整い椅子の数があってないんだよね〜💦

場所に限りもあるのだろうけどもう少し椅子が多いと◎

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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