いまい

2022.04.12

1回目の訪問

会社で1名コロナ陽性
先週の出張から戻って次の日PCR検査翌日結果は陰性だった
念のため、明日まで在宅ワーク

在宅ワークは2度あったが、ダレて生産性上がらなかったが、今回はタスクが多く、メリハリつけながら、やる事こなせた
3日しか無いけど😭

平日は1日8000歩だが、家から出ないもしくは近所を散歩で2000歩以下で身体が鈍ってたので、
スーパー銭湯が空いてたら入ろうとタオル2枚持って散歩へ

駐車場は約半分ちょいと少なめだったので久しぶりに入場
20時45分出発🚶‍♂️21時前サウナIN

サウナ水風呂あつ湯足湯のサンセットからの外気浴
サウナは対が多く、IN OUT同時ならOUT狙って二三セット目はストレスフリー

やり過ぎは良くないが、ちょい物足りないのておかわりと後ろにあった塩サウナIN

椅子が7つ
先客が1名と空いてると思いきや、直ぐ混んだがこっちの年齢層は高め
じっくりじんわり温まり、汗が出るまで時間を要したが時計が無いので何分入ったか不明

かけ湯後、サウナ5分水風呂あつ湯でフィニッシュ
水風呂はNo掛けhead INとやりたい放題気味だけどそこも含めてスーパー銭湯って事で

牛乳飲んで、ンッギモT-⭐︎

会計後10分で帰宅
あつ湯と塩サウナの使い所でなかなか使えるので、また駐車場空いてたら行こうと思う

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