benosom

2023.07.23

85回目の訪問

サウナ:8~10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

サイクリングがてらKASHIBAへ。
夕方とはいえ日射しガンガン汗だくで到着。
今日のサ室は86度くらい。前回ほど高くないけどまずまず良い感じ。
この季節は水風呂が気持ち良すぎて時折渋滞してます。
本日4セット。外気浴は椅子は埋まってますが風が気持ち良かった。
帰りの自転車は汗も掻かず快適でした。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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