benosom

サウナ：10分 × 2
エンタメ：10分 × 3
ロック：12分 × 1
水風呂：2分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

仕事休みだったので行ってきました

石焼ベトコンラーメン

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

風呂に入らずにこたつで寝ていた娘が
サウナ行くなら連れて行けというのでこちらへ
いつものようにオートロウリュに合わせて3セット
本日もお世話になりました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

オートロウリュのタイミングに合わせて3セット
雨の日曜日とても賑わってました

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュのタイミングに合わせて3セット
やっぱり以前よりマイルドに感じる

空：13分 × 1
炎：10分 × 2
蒸：10分 × 1
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

以前は本気で生命の危機を感じた蒸観音でしたが
今回は普通に入れました
全身あまみだらけになりました

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュのタイミングに合わせて3セット
涼しくなったからなのか
いつもよりマイルドに感じたのでちょっと長めに蒸されて
逆に水風呂はキンキンに感じるので1分で終了
ちょうど良い気候の外気浴が最高に気持ち良かったです
お世話になりました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

四つ葉でラーメン堪能して
森林公園で運動不足解消ランしてからの
久しぶりのこちらへ
以前と比べるとだいぶマイルドになったのかな？
最上段でもゆっくり入っていられる
17時と18時のロウリュも程良い熱さで気持ち良かった
冷たいほうじ茶のサービスもありがたかったです
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も大満足
とても気持ち良かったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュのタイミングに合わせて3セット
涼しくなって外気浴が気持ちいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日の昼間なのにけっこう人多い
生源泉温泉が実質熱湯で温冷交代浴が捗ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュのタイミングに合わせて3セット
日が落ちていい風が吹いて外気浴が気持ちいい
疲れが腰に溜まってが今にも爆発しそうでしたが
温泉と電気風呂でかなり楽になりました
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セット終わって休憩していたら激しい雷雨が
屋内に移動して温泉でまったりしていたら停電に
すぐに復旧したものの退館時に精算機や退館ゲートが使えなくて混乱してました
お世話になりました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

プールで泳ぎ過ぎて全身疲労
サウナは2セットで終了して
高濃度炭酸泉でまったり疲労回復

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつものようにオートロウリュのタイミングに合わせて3セット
最近気づいたんだけどととのい専用冷水シャワーがとても気持ちいい
水風呂は体感温度が低くてキンキンです
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さすがに混んでましたが
サウナはそれほどでも無く快適に3セット
その後は温泉に浸かってまったり
お世話になりました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

オートロウリュのタイミングに合わせて4セット
水風呂キンキン過ぎるってばよ

イズネス：10分 × 2
コタ：12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あらけんさんアウフ
イズネスオートロウリュ
サウナコタ
で3セット
大変気持ち良かったです
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

まずはコタへ
セルフロウリュ用のラドルがコンパクトになってる
柄が短くなったのは良いとしてやけに小さくなってるので
一杯だとちょっと物足りなく感じました
それでもやっぱりコタは良いですね
その後はイズネスであらけんさんのアウフグースに参加
ダイナミックかつ繊細なタオル捌きでとても気持ち良かったです
最後はオートロウリュのタイミングでイズネスへ
相変わらず熱いが何とか耐えぬいて終了
とても満足度の高い3セットでした
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事が休みだったのでプールで泳いだ後こちらへ
いつものようにオートロウリュのタイミングに合わせて3セット
それにしても暑いです…外気浴で日焼けしました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのKASHIBA
伊佐沼周回ランしてからin
これまた久しぶりに岩盤浴もして
のんびりしました
お世話になりました