benosom

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュのタイミングに合わせて3セット
外気浴が気持ち良かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

風呂の日は久しぶりの日々喜の湯
久しぶり過ぎてスタンプカードの有効期限が切れていた…
サウナは相変わらず良きでした

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

控えめに言っても最高でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

チラーも治って水風呂キンキンに冷えてます
とっても気持ち良かったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

常連の方々がいつにも増して賑やかでしたが
それもまた風情と3セット
久しぶりのサウナだったからか
清河寺では珍しくあまみ出まくり
とーっても気持ち良かったです

コタ：12分 × 2
イズネス：10分 × 1
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにutataneへ
やっぱりコタは気持ちいい
セルフロウリュしつつじっくり蒸される
20時になるタイミングでイズネスへ
相変わらず暴力的なオートロウリュ
何とか耐えて水風呂〜休憩で昇天
大変満たされました

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

アツナミさんのアウフグース
男性サウナの回に参加
アツアツにすると言いつつ
絶妙な温度管理でとても気持ち良かったです
天然アロマも最高でした

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュのタイミングに合わせて3セット
内湯が薬湯で良きでした

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

雪の清河寺も良き
あつ湯からの外気浴が気持ちいい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

暖かくなって外気浴が気持ちいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アルティメットアウフグースを初体験
楽しくととのいました

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

祝日の清河寺は大盛況でした
寒い日は寝ころび湯で休憩が至高
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに岩盤浴も堪能
平日なのに大盛況でした

炎：8分 × 2
空：10分 × 2
蒸：2分 × 1
水風呂：1分半 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

仕事休みだったのでこちらに初訪問
想像以上に良い施設で
久しぶりに全身あまみだらけになりました
それにしてもスチームサウナの凶暴なこと
あれが通常運転なんですかね
生命の危機を感じました
お世話になりました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

オートロウリュのタイミングに合わせて
サクッと2セット
本日もお世話になりました

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにKASHIBA
サウナマットが新しくふわふわになってた
だいぶ年季入ってたからナイスですね
サウナはかなりマイルドでした
温度計確認すると80℃ちょっと超えたくらい
うーんかつてのアチアチのKASHIBAが懐かしい
オートロウリュもパワーダウンしてるし
サウナ室のメンテナンスとやらで以前のようなセッティングに戻るといいなぁ
本日もお世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

花咲のオートロウリュは
時間ぴったりに始動するね
本日もお世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

風呂の日の日曜日
めちゃくちゃ混んでました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュに合わせて3セット
外気浴も寒過ぎず思いの外ととのった
内湯が薬湯でこれもまた良きでした

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

物凄い強風吹いてましたが
寝ころび湯でうとうとしながら休憩