♨️蒸しコアラ🐨

今日は友達と朝の10時から入場！

サウナ
5分・8分・10分
外気浴もこまめに挟み、
冷え冷えの水風呂にもドボン！
最高の整いを満喫できましたー✨

ただ…
塩サウナの塩の種類が
ただの塩1つになってしまい
大変ショック😭
みかん塩やヌカ塩とか、
とっても気に入ってたのに…😢
でも普通の塩でも粒子が細かいので、
終わった後はスベスベムチムチ✨
肌がとっても綺麗になりました☺️

お昼は大盛り蕎麦や白玉ぜんざいを
食べながら
おじいちゃんおばあちゃん達の演歌を聴いて
ゆーっくりと過ごしました😊

今日は久々のホームサウナ以外でのサウナ！
友達と合流して、横浜のスパイアスに行ってきました✨

サウナ5分×12分×12分

途中スチームサウナにも入り、
外気浴も取り入れながら
二人で整いました✨
サウナ以外のお風呂にもつかり、
お肌もスベスベ🤗

お風呂後は
ジュースやビールを飲みながら
サ飯め食べ、
お腹を満たした後は
ダメ人間養成所でだらぁ…と。
もう最高の休日を過ごしました✨

今回は初めてというのもあり、
短い時間だったので、
次回は1日全てを使って
ゆっくり過ごそうと思います✨

ごまアジの定食

ごまアジが最高✨　ご飯がすすむ味でした！