堀田湯
銭湯 - 東京都 足立区
サボってしまった間のVO2MAXの低下はやはり戻らない。毎日歩きは多めだけど、ジョギングとは負荷が違いますからな。と今日も朝ラン＋朝ウナで堀田湯さんへ。
ちょっと遅めになったからなのか珍しく「2時間制限です」とのこと。男性はもっと混んでいそうでした。
この日は初冬なのに暖かく、混雑気味のサウナの湿度は高く、ゆっくりと下段で蒸される。水温は浅い方が若干高めで、主にこちらをチョイス。暖かいので外気浴も気持ち良い。空腹気味なのもあり、これまた魂が「ふぁ〜」。
今日もどうもありがとうございました。
今の私の訪問回数Top５レポート！
・やなぎ湯さん ３４回
・香取湯さん ３３回
・堀田湯さん ２７回
・鶴の湯（北区）さん ２２回
・萩の湯さん ２０回
トレンドが移り変わっておりまして、最初の頃は断然やなぎ湯さんだったところ、途中で香取湯さんが追い上げ、その後堀田湯さんが猛攻といった展開になっております。これはどこに寄り道したいかの違いも大きいのです〜。
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