サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:午前中で会議も終わり、提案資料作成のアイデアが欲しかったのでサウナへ。いいアイデアがたくさん浮かんでいい時間になりました。
時間があれば、川越にオープンしたkashibaに行きたかったけど、またのお楽しみにする!

歩いた距離 3.7km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.9℃
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