仲本工事中

2021.08.03

1回目の訪問

中温サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:良い塩梅 × 3
前半戦合計:3セット

高温サウナ:10分 × 4
塩サウナ:12分
水風呂:2分× × 5
休憩:良い塩梅 × 5
後半戦合計:5セット
瓶コーラ:無し(280㎖コーラと手持ちの麦茶)

一言:12:00in
今の職場で思い当たることがあり、落ち着いて色々考えたい。ここだったら空いているだろうな~
ってなことで、こちらへ訪問。

いつもは、21:00からの割引を使用して入館しているので、昼間からの入館は久しぶり。
今日は、初めてLINEお友達登録をしたので、500円+館内着で入れた。
思惑通り館内、浴室共にガラガラ。
高温サウナは、相変わらずあっちぃサウナマット。それに我慢出来ず1分もしないうちに撤収。でも、以前来た時よりもマシになった?気のせい?
気を取り直して、中温サウナへ。
こちらは常時貸切状態。
「落ちつく、良いぞ良いぞ」
ってな感じで、前半戦終了。
サ飯でハンバーグ定食を食べ、昼寝を挟み後半戦。

高温サウナに入る前に、足だけ水風呂に浸して入って行く人を発見。
「成程、そんな感じで入るのね」
ってことで、実践。
これのおかげで、少々長めに入っていられるようになった。

今日は人が少なく、静かでモラルある人ばかりだったので、サ室内と休憩中に色々考えることが出来た。
職場の事は、もう少しだけ様子をみようと思う。

  • サウナ温度 60℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
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