マージン

2024.12.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言
ロウリュ回数多いので、水風呂休憩後に入ればまたロウリュとルーティンできるので一気に熱したい人はおすすめ

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