拳士@熱波狂い

2022.07.11

7回目の訪問

今日もサウナ、明日もサウナ!
今日も今日とて湯どころみのり

まずは朝風呂にて水通しからのフィンランドサウナプラス!
今日も絶好調!ロウリュかましつつ11分からの水風呂、ととのい1セットにて終了!

仕事終わりに夜風呂、夜サウナ
夜もフィンランド、何か時間が気になって人も増えてきたので6分で終了
何となくととのえず、悔いの残る仕上がり

最近なぜか1セットで終わることが多いし、10分もたない事もざら
だけど、今日気づいたことがあります
ストップウォッチ等を使って正確に時間を測ってしっかりと時間通りにサ活するのも大事だけど、暑いとか関係なく時間が気になってしまったらその時点でサ活を楽しめてないんじゃないかなと
だから自分の好きなサ活を楽しめていたらその時点で皆サウナーなのかなと
(個人の感想です)

この精神で、自分のサ活をしっかり楽しめたらなと思いますm(_ _)m

では!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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