セントラルフィットネスクラブ 谷津(ラボ・トレーニングセンター)
スポーツジム - 千葉県 習志野市 会員のみ
おつかれーらいす
今日はセントラルフィットネスクラブ谷津さんへ
因みにサウナ目的じゃないです！😅
運動不足の解消目的でジムへ
からのその後ジムサウナってことで😏
サウナ10分→水シャワー→休憩
有酸素運動でみっちり汗をかき、サウナでじっくり汗をかきかき
サウナだけじゃなくやっぱり運動で汗をかくことも大事と改めて実感
今日も良き良きサウナ。。。
銭湯行ける
恩を感じて礼儀良く
これぞまさに
温冷浴ならぬ
恩礼良く
by塁さん引用
No sauna No life！！
男
-
82℃
0
12
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