ぺぶる

2023.07.28

8回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
休憩:?分×3
合計:3セット

元同僚と。
水風呂が気持ちいい季節になりました。

15:35頃にメディテーションサウナにスーパーロウリュに来られました。
聞いたところ、メディテーションサウナは1時間に1度ロウリュしているとのことでした。
ただ、詳しい時間は決まっていないとのことでした。
また、スーパーロウリュに遭遇できるといいなぁ

  • サウナ温度 45℃,90℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃,19℃
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