しんじ

2023.11.11

163回目の訪問

5:00凸朝ウナ
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今朝も夜勤明け直行で
早朝の朝ウナ

早朝にも関わらずドラクエの
御一行が2組も居て
デカい声で騒いでゲンナリ

ドラクエ隊を横目に
マイペースでローテーションを
4セットこなしてととのいました😃

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.3℃
0
29

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