しんじ

2022.06.18

30回目の訪問

20:20凸

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

病み上がりなので、
控えめに2セットで、ととのいました。
やっぱりサウナで、蒸されて水風呂からの
外気浴は本当に気持ちよき

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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