健康GENKI清潔

2022.12.17

19回目の訪問

1セット目...中段→美泡→ぼでー→脱衣所(95)
2セット目...上段→腰まで水→外気浴∞(95.5)
3セット目...上段→肩まで水→ぼでー(キマった😇)→脱衣所(96)
全セット心拍バクバクで退室

空いてた〜!と言うかおけしゃん後に皆様退室するので、そこで入室するのも良きかなと思いながら...ありがたくソロタイムを堪能〜!
ロウリュ数分後でもしっかり湿度あって良い。
水も美泡もぼでーも外気も脱衣所も色んなパターンで楽しめて巣鴨湯は本当に良き!

サウナ8-12分→水風呂→外気浴的なルーティンは卒業してセカンドシーズン✨

なるべく心臓に負担がかからないように。笑
キマッたと思ったら欲張らず終了😌

先週行けなかったので、番頭のお兄ちゃんに久しぶりですねと言われてしまった😜

本日もありが湯♨️

  • サウナ温度 96℃
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