のん

2019.07.07

2回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

土曜日サウナに行けなかったこともあり、月曜日からの英気を養う為にちょっと奮発してアダイブへ。
雑誌持ち込みを存分に堪能すべくクロスワードを購入していざ入店!
1セット目はヨモギのスチームサウナからスタート。
息苦しさを感じた頃に水風呂へ移行すると、暖まりが足りなかったのかすぐに冷え冷えになりました。
やっぱりアダイブは謎輻射の高温でしょ!ということで2セット目以降はドライサウナに変更。
クロスワードの紙面がびしょびしょになるほど汗をかき、しっかりと昇天。
半開きに出来て疑似外気浴が出来る窓付近の席に陣取った結果、最高のセッションが出来ました。
良き週末でした。

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