宮川三郎太

2020.03.05

13回目の訪問

サウナ:15分 × 1、12分 × 3

一言:
睡眠不足に疲労蓄積。
ということで、最寄りの銭湯へ。
疲れたまっとる時のTVなし瞑想はやばし。
椅子に腰掛けて目を閉じたらすぐにトリップでした。
今日はもんもん多目でしたが、なんら気にせず良い汗かけました。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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