よへ

2021.11.13

3回目の訪問

滑り込みロウリュ成功!15時の間に合いました〜

14:45に入り、体洗って、ちょうど整理券配られてて2回戦7番を手に入れた!
2回戦目のおかげで炭酸泉で湯通しする時間もあったしちょうどよかったかも
今日はオークウッド?スモークウッド?なんか木の香りらしく、最初に思った感想がストーブ!冬感じた。笑
ロウリュ7分
サ室10分×2
水風呂1分×2
外気浴7分×2

寒くなってきたので外気浴は少しはやめの切り上げ。
ロウリュ最初にやっちゃうとあとのサウナの刺激が足りなく感じてしまった、、、病気かも、、、

7の付く日はアロマでなくほうじ茶らしい。次はほうじ茶のときに行ってみたいな

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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