オニガハラリョウタ

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日は久しぶりのサ活になったが体からじんわりと汗がかけて体がスッキリしたのが身に染みてわかった。またイキタイ。

サウナ：10分×2 スチームサウナ:10分
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

まん延防止対策が解除されて約2ヶ月ぶりにホームサウナに来れた。やはり、スチームサウナから遠赤外線サウナに行くといつもより多めな汗をかける良いサ活が出来る。しかし、水風呂に入ってる際にしっかりと頭まで冷やしたいのは分かるが潜るように入るのはマナーとして少し残念に思ってしまった。またイキタイ。

サウナ：6分×3
水風呂：2分×3
外気浴：8分×3

今日は祝日ということもあってか親子連れが多くて温泉では泳いでいる子供が何人かいた。また、サウナ室もほぼ満杯になるくらい人が集まっていたが3セットともに1番上の段に座ることが出来ていい汗がかけた。時間は短くしたがいいサ活になった。またイキタイ。

サウナ：8分×3
水風呂：2分×3
外気浴：8分×3


土曜日まで仕事があって疲れ切った体を癒すには熱いサウナがベストだろうということで妻湯に来た。相変わらず人は多くいが、サウナ室はしっかりと熱くなっていて水風呂は羽衣が感じられるちょうどいい温度でいいサ活になった。またイキタイ。

サウナ：7分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日はゴルフのラウンド後にサウナに来た。とてもいい汗がかけたと思う。また、長めに入ったので羽衣も感じることができていいサ活になった。またイキタイ。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

初めて来たところだったがいい汗がかけたと思う。また、水風呂が深くて冷たかった。いいサ活になった。またイキタイ

サウナ：5分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

今日は羽衣を感じることを出来て、外気浴してる時にガチで寝てしまうほど整った。またイキタイ。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3



金曜日の夜だったため人が多く外気浴の場所取りが大変だったが、今日は長めに入っていい汗がかけたと思う。またイキタイ。

サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3


仕事頑張ってきたあとのサウナに勝てるものは何もありません。しっかり羽衣も感じることが出来ました。またイキタイです。

サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：8分×3


仕事終わりにどうしてもサウナに行きたくなり、初めて来る宮崎第一ホテルきた。サウナはしっかりと熱くて、水風呂もしっかりと冷えていて、外気浴するととのいイスのポジションも良く最高のサウナだった。また、タオル使い放題なのもよかった。またイキタイ。

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3


今日はオロポが飲みたくなってしまったため、元気湯に来た。1セット目から羽衣が出来ていいサ活になった。またイキタイ。

サウナ：7分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3


今週は残業とかもあり時間が取れずに初のサ活となってしまった。朝早く目覚めてしまったので開店と同時に行ったがどんどんと人が来て一時は満員になる程だった。けど、良い汗をかくことができた。またイキタイ。

サウナ：8分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

今日は冷たい水風呂に入りたいと思い、太陽閣へ行った。サウナ室は狭いのは少し残念な点だが、水原は深くてとても冷えているので最高にいいサ活になりました。また、あまみと羽衣も感じれたので体もいい反応をしてくれた。またイキタイ。

サウナ：5分×1 8分×2
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

昨日は仕事終わりにどうしてもサウナに行きたくなってしまった為、最近のホームサウナになりつつある妻湯に行って来た。相変わらずサ室はガンガンに暑く感じて、水風呂にダイブ出来た。また、外気浴の時に涼しい風が吹いて気持ちよかった。またイキタイ。

サウナ：5分×2
水風呂：2分×2
外気浴：5分×2

昨日はホームサウナがコロナのせいで休館しているのでアツアツな妻湯に来た。1セット目から汗を大量に出して心地よい風で整うことができた。3セット目に行こうとしたが大学生の集団が来てサウナが密になっていたため2セットで終了。またイキタイ。

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2


今日は練習場行った後にサ活したため時間が遅かったのか人が多かったため2セットで整うように長めのサウナにセットでいい汗かけた。またイキタイ

サウナ：5分×3 10×1
水風呂：2分×4
外気浴：5分×3


今日は1週間の仕事の疲れを回復させるために家から1時間かかってしまう元気湯に来た。
1セット目はスチームサウナで汗を出したが、途中上からシャワーが降ってくるとは思っても見なかった。ただ、スチームサウナには時計がなく少し不便に感じた。2〜4セット目は遠赤外線サウナに7分ずつ入りいい汗がかけた。サウナ後には元気湯のオロポを飲んだが自分で作るオロポより格別に美味しく感じた。またイキタイ。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3


昨日は水曜でイオンウォーターの置いてるさいと温泉に行こうとしたがまさかの水曜定休日というイレギュラーな事態によりいつもの湯ららに行った。また昨日も遠赤外線サウナではなくスチームサウナで整うことが出来た。またイキタイ。

サウナ：10分×1 15分×2
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日はサ活しようと仕事がんばったようなものだった。そして、初めてスチームサウナを体感したが温度は高くないが1セット目から大量のいい汗をかいて水風呂へ行けた。スチームサウナにハマってしまった。またイキタイ。

サウナ：5分×2
水風呂：1分×2
外気浴：8分×2

今日はサウナの室温を熱く感じて2回で整うことが出来た。また、コロナの影響かサウナマットがいつもは全部に敷かれているが、間隔を空けて敷かれて人数制限をしているようだった。またイキタイ。