オニガハラリョウタ

サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日はフィンランドを感じたくフィンランドサウナのあるかじかの湯に来た。1セット目は先客がいた為ロウリュせずに5分入り水風呂へ、2セット目誰もいなかったのでロウリュすると、室温が100℃越えていい汗をかくことが出来た。3セット目はロウリュした熱さが残っていたのか室温が維持されていて2セット目同様に大量のいい汗をかけた。またフィンランドを感じにイキタイ。

サウナ：5分×1 8分×2
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3
本当は水曜にサ活する予定だったが仕事が遅くなったため昨日サ活した。1回目はいつも通りで行こうと思ったが2回目以降は長く入れると思い時間を長めにした。また、外が暑かったため水風呂にも生きた気力の無い魚のように長く浸かった。良いサ活で整った。またイキタイ。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3

閉店1時間前に来てしまったため今日は外気浴無しでサ活した。ここのサウナは温度はそこまで高くないがじんわりと汗が出て気持ちが良かった。だが、水風呂がしっかりと冷えてるのに深さが無いのが残念だと思った。

サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

1回目で汗が大量に出て水風呂も深さがあってよかったまたイキタイ。

サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日は2セット目で整った感じはしたが整った後にサウナに入ったらどんな感じがするかと思いもう1セット追加した。今まででトップクラスに汗が出たと思う。

サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

1回目からしっかりとあったまることができた。
またイキタイ

サウナ：5分×4
水風呂：1.5分×3
外気浴：5×3
今日は外気浴の時に風がなく少し蒸し暑い感じがした。サウナの中がしっかり熱くて十分に良い汗がかけた。

サウナ：5分×2 8分×1
水風呂：1分×3
外気浴：8分×3

サウナ内は広くて、床と1番上の段の壁にタオル？みたいなのが敷かれていてあぐらをかいたりストレッチとかもできるような感じだった。水風呂もしっかりと冷えて肩まで浸かれる良い水風呂だった。何よりの収穫はCHIL OUTを初めて買ってオロポより好きな感じだと気付いたことだ。ここは定期的に通いたいと思った。

朝イチで行ったが祝日だったため人数が多かったが二重扉のため温度が下がることはあまりなかった。
しかし、水風呂は浅く温度にバラつきがあった。外気浴するための椅子が2つとベンチが4つほど並んでいた。
あと、低温のお風呂があり休憩がてら入ったが整うにはとても気持ちのいい温度だった。