地域健康スポーツパーク「アリーナ 土居」
温浴施設 - 愛媛県 四国中央市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：3セット
一言：しごおわ、サクッと🤫
ラストセットのみ水風呂を省略して軽く外気浴からの露天で〆。
冬場の外気浴は寒すぎる💦
男
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90℃
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19℃
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