わたる

2021.08.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:はじめてのプール水風呂。広くて深くて楽しかったが、お尻をつけると顔が出ない深さで体勢の維持が難しかった。
非常に混雑していたので2セットで引き上げ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
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