ZONTA

2019.11.10

5回目の訪問

本日は日曜なのに栄で仕事。でも早く終わったので、栄をプラプラ。
大津通は大勢のコスプレイヤーで異世界のようなカオス状態です。
あぁ、サウナイキタイ。よし、夕飯まウェルビーでサ活だ!
ということで、「サウナのあるところ」の特典で1000円引きでinしました。

サウナヨガの時間帯。アウフグースの気分じゃなくじっくり暖まりたかったのでラッキー!
0分、20分、40分と3回とも受けました。

まず最初に柄杓に1杯ロウリュで湿度アップ、アロマのいい匂い。
サウナヨガの間は、サ室ドアは開け放ちます。サウナパンツは必須です。
女性インストラクターの実演と説明で、真似して身体を伸ばしていきます。大体10分間程度。
3回ともメニューが少し違い、それぞれ絶妙に身体を伸ばす部位が変わります。どの回も終わる頃にはじっくり汗をかき身体も軽くなりスッキリ。
インストラクターの先生の笑顔も素敵で愛想も良く、汗をかきながら頑張って教えてくれます。なので、こちらも頑張ります。
3回受けたのは初めてですが、すごく良かった!ぜひまた受けたいですね!

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 3℃,15℃
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