りんご

2022.12.09

3回目の訪問

今日は仕事前にサウナにイキタイ気分。
チャリで20分先のユートピアへ♫

今日の外気浴は天気も良くて青空を見上げながら目を閉じると、水が落ちる音がまるで森にある滝の中にいるようだったー。
しっかりととのえたので、楽しく仕事できそー。

サウナ:8分 × 1 , 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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