地図からサウナが探せる！

梓の湯ドーミーイン松本

ホテル・旅館 - 長野県松本市

takamorry

2021.10.28

1回目の訪問

★★★★☆
無駄なくコンパクト、しかし小狭くない。サウナ室から水風呂、露天風呂をガラス越しに見渡せるのは、タイミングつかまえやすくて良き。

#サウナ
人数制限50%で5名までだが、一杯にはならなかった。心地良い100℃。

#水風呂
足を伸ばせて寝転べる浅めの羽衣スペースあり最高。20℃表示よりは確実に冷たい。

#休憩スペース
色付く楓と澄み渡る星空を眺めながら露天風呂が最高。

#BGM
サウナミュージックのみ、テレビなし、これも最高。

#その他
最近、気を付けていること

①サウナ室の扉をなるべく短時間で開閉する。人のため、自分のため。
②サウナも水風呂も時間より心拍数で管理。120と60。Fitbitで測れるし、僕はドラマーなので何となく感じられる。
③ファイナルセットは水風呂と外気浴せずに、軽く水浴びで汗を流すだけにして、保温。