ばるさ

2021.07.13

1回目の訪問

①ロウリュサウナ8分
②タワーサウナ7分
③タワーサウナ6分
④ロウリュサウナ8分
⑤タワーサウナ8分

合間に水風呂や外気浴を挟みながら入浴。

水風呂は20℃くらいでもう少し冷たいのが欲しかったです。

タワーサウナは満室になるくらい盛況で
ロウリュサウナはあまり混み合っていませんでした。
オートロウリュだったので時間に合わせて混み合うのかも。
1度オートロウリュのタイミングに合いましたが他のお客さんは1人くらいでした。
また、後ろの方に掛けていたからかもしれませんが
蒸気をあまり感じれなかったのが残念でした。

休憩スペースは色々なところに点々と置いてありディスタンス意識を感じられました!


今日は午前中にジムで汗を流してからだったのでとても気持ちが良かった。

サウナ、水風呂の温度だったりもそうだけど、
サウナで汗を流すまでのプロセスも
気持ちよく入浴するためには必要なんだと思いました!

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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