山田X

2023.01.10

43回目の訪問

歩いてサウナ

火曜しごおわサクサウナ。

客と話をして家に着いたのが22時過ぎ。サウナイキタイ…行きたいが…きもちと記憶があるうちにこなす事にする。
大した文章量では無いのだがまとめて、別のメール文考えて送って気づいたら23時前。どうしよう……

くそ!走れーー!!!!

new!走ってサウナ1km



靴しまってやる気のないフロントにタダ券出して階段登ったのが23時過ぎ。体を洗って湯に浸かって上がったのが23時20分前。案外行けんやん。

1セット。上段は埋まっている。テレビを見ながら10分弱。水。ちょうど入りやすい冷たさ。体を動かしながらがっつり冷やす。
外気浴は迷ったが、足湯しながら。外気浴するなら冷やしすぎない方がいいね。露天風呂に浸かって水飲んで2セット目。
テレビを見ながら8分粘る。比較的軽めに水風呂。シャワーを浴びて上がるとちょうど蛍の光。55分に施設アウト。1時間でも案外楽しめるな。知った施設限定だけど……良い1日の締めになりました。

なお走った代償として右のくるぶしが若干痛いです。おやすみなさい。

歩いた距離 1km

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