ケイ

2022.04.25

33回目の訪問

先週来た時は下茹でが足りなかったので今日はじっくりやったら、
気温が高かったのもあってもう汗が止まらない…!
あまりにも出すぎてしんどかったので今日は2セットのみで終了。

気温が急激に上がったのに身体が適応できていない…
これからの暑い季節に合わせて身体を馴染ませていかないと…

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:8分×2
合計:2セット

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