ケイ

2021.12.13

17回目の訪問

先週来た時には曇り空だったので次は晴天の時に来たいなと思っていたので今日は期待通りの雲ひとつ無い青空!
なので一回目は内風呂の王者の椅子でくつろいで、2回目以降は陽の当たるデッキチェアにて外気浴!おかげで身体もポカポカ!最後はお気に入りの畳スペースで締め!
今回も湯冷めすることはなく、やっと冬のサウナと外気浴との付き合い方が分かってきたかもしれません。

サウナ:6分×1 10分×3
水風呂:30秒×3 40秒×1
休憩:5分×4
合計:4セット

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