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ケイ

2021.11.29

15回目の訪問

う～ん…今日は何故かお風呂に入ってもサウナに入ってもイマイチ身体が芯から温まらず、おかげで外気浴もすぐに湯冷めしてしまいほとんど楽しめませんでした…
次回リベンジ！

サウナ：8分×1、10分×2
水風呂：30秒×1、1分×2
休憩：4分×3
合計：3セット

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