久しぶりのサウナ。
仕事帰りの主人と合流して山王の喜多の湯へ。

20時頃にINだったが、結構混んでた。
サウナ3セット。
1セット目は常連マダムのおしゃべりがあったものの、2セット目以降はマダム達がお帰りになられたため、静かに過ごせた。

水風呂は15.8℃としっかり冷たい。

今日は暑くもなく寒くもない外気浴日和。
腰掛け湯での外気浴最高でした。
3セット目の外気浴はお姉さん2人組がおしゃべりしてたのが気になってしまったが、1セット目と2セット目の外気浴でしっかり整えたので、まぁいいかな。

歩いた距離 0.3km

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