よよよ@サウナー

2022.01.06

13回目の訪問

歩いてサウナ

仕事終わりに主人と連れ立って行ってきました。

腹が減っては戦はできぬという事で、まずは食事から。
期間限定メニューでイングリッシュうどんなるメニューを見つけて注文。
うどんに目玉焼き2個とベーコン、バターが入った不思議な食べ物。

本日は高温サウナ1セット→ロウリュウ→ミストサウナの流れで。

高温サウナ1セット目で体の色々なところが赤くなっていたけど、血行が良くなっているのだろうか?

水風呂は前回と同じくいつもより冷たくなっていて、キンキンだった。

最近、水風呂からのぬるめの源泉の流れが気に入っている。

そして、ロウリュウではいつものごとく大量の発汗。

あと、1月はミストサウナでアロマと書いてあったのですが、香りの違いはよく分からず…。

ジェットバスも強力になっているとの事で、デスクワークでバキバキの腰をジェットでほぐしました。

ここ数日サウナに通い詰めているせいか、お肌がツルツル(っ´ω`c)
サウナの美肌効果すごいなと改めて感じました。

歩いた距離 2.1km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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