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温浴施設 - 長野県 飯田市
2020.01.03
1回目の訪問
サウナ：8分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言：2020年初サウナ。今年もサウナに元気に行ける良い年にしたいと思いました。 90度で湿度低めなのでいつもよりゆっくり入れました。 3セットで300g減量（自分メモ）
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