殿岡温泉 湯元 湯～眠
温浴施設 - 長野県 飯田市
前日に祖母との別れを終え、宿泊していたコチラの施設で朝ウナ。
カラカラのドライサウナで温度は90℃
湿度たっぷりサウナが好きな私としては、少々汗がかきづらいものの、これはこれでいい。
高温風呂→5分
サウナ→12分
水風呂→1分
外気浴→10分
を3セット
今日は横浜に戻る日ですが、朝からカラダと心のメンテナンス完了です。
小さい頃、祖父母には本当によくしてもらったのに、何も恩返しすることが出来ませんでした。
私がハタチそこそこの時に一度だけ東京観光に連れて行ったことがありましたが、あの時の楽しそうな顔が忘れられません。
祖父母に十分な恩返しが出来なかった分まで、今いる自分の家族や友達への感謝はしっかり行動や言動にしていきたい。
ということで、明日からあらためて元気に頑張ります！！
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